はい、現在無料体験トレーニングが可能です。

はい、初心者の方でも運動レベルに合わせたトレーニングメニューをご提案しております。

食事「制限」ではなく、食事「改善」をモットーにしております。
極端な食事制限(糖質制限)はリバウンドのリスクが高くなってしまう為、おすすめはしません。

極端な食事制限はしない為、リバウンドをする可能性は極めて低くなっております。
「しっかり食べて痩せる」がB.LABOのダイエット方法です。長期的に継続できる食事プランをご提案いたします。

「筋肉をつけたい」「姿勢を改善したい」「運動習慣をつけて運動不足の解消」「健康維持」など、お客様の目的に応じてトレーニングメニューを作成いたします。 カウンセリング時にお気軽にお申し付けください。
ご相談いただければ、どのようにトレーニングをしていくかご提案させていただきます。

ただ痩せるだけではなく、見た目にもこだわったボディメイクをご提供しております。
女性の場合ですと、お悩みの多いウエスト(くびれや下っ腹)、ヒップアップを改善を行うためにトレーニング+姿勢矯正や筋膜リリースを行います。
また、キックボクシングも組合わせることでストレス発散や脂肪燃焼も期待でき、なにより楽しいというお声を多くいただきます。

通われるお客様は20代~50代まで幅広く通われております。男女比は3：7程度です。

はい、有料オプションになりますが手ぶらプランをご用意しております。

はい。更衣室はございますのでご安心ください。

はい。完全予約制のトレーナーとマンツーマンでのトレーニングになります。

ジム内には体温計とアルコールを常備しています。定期的な室内換気と室内全体のアルコール消毒を行い、衛生管理を徹底します。